FAQs

Questions pour vous aider à préparer Jimbee Volcano Coast Islande

Qui peut assister au VOLCANO ULTRAMARATHON Islande?

Toutes ces personnes, hommes et femmes qui veulent tester leurs capacités physiques et mentales, dans un environnement irremplaçable. VUM Iceland est une course avec liberté de rythme. Il accueille à la fois les athlètes d’élite et les amateurs d’aventure en bonne condition physique. Toute personne de tout sexe d’âge légal qui présente la documentation médicale appropriée et qui se révèle être finaliste à un test sportif de 100 km ou plus, en plusieurs étapes ou en format non-stop.

Un ami peut-il venir, membre de la famille avec moi?

Ouais L’organisation du VUM Islande propose un programme pour les compagnons en parallèle de la course, qui permet de voyager ensemble, de voir sa famille ou ses amis lors des étapes quotidiennes, départs et arrivées, camps, etc. Informez-vous, info@volcanoultramarathon.com

Est-il sûr de participer au Volcano Ultra Marathon Iceland?

La sécurité et le plaisir de nos concurrents est notre priorité, la sécurité est une priorité à tout moment, notre événement est entièrement soutenu par une équipe médicale et de sécurité expérimentée. Notre équipe médicale est disponible à partir du moment où vous êtes sous nos soins pour vous assurer que vous êtes en forme pour participer, maintenir votre santé pendant l’événement et aider à la décision difficile de vous retirer de la course si une telle décision est requise. Notre événement a été entièrement évalué par le personnel qui dirigera vos démarches.

Qu'est-ce qui est inclus dans mon paiement?

Notre Ultra Marathon comprend les éléments suivants:

  • Transferts au camp de base
  • Transfert de bagages
  • Hébergement partagé: tentes et hôtels (le cas échéant)
  • De l’eau pendant la course (disponible dès le premier jour au camp de base)
  • Nourriture après avoir franchi la ligne d’arrivée
  • Directeur de carrière expérimenté
  • Équipe de soutien
  • Personnel médical
  • Personnel de soutien local multilingue
  • Photos numériques complètes de toute la course
  • Médaille de finition
  • Équipement de suivi GPS

Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans le coût de vos ultras?

Notre Ultra Marathon ne comprend pas les éléments suivants:

  • Vaccins (plus d’informations fournies dans votre pack de bienvenue)
  • Assurance voyage / évacuation (indispensable)
  • Visas / taxes locales (le cas échéant)
  • Dépenses personnelles (boissons / souvenirs, etc.)
  • Tout équipement personnel
  • Aliments de course et compléments énergétiques
  • Nourriture avant la course
  • Nuits supplémentaires d’hébergement
  • Vols

Quelle est la dernière fois que je peux réserver la course?

Vous pouvez réserver un dossard dans nos courses 90 jours avant le début de la course, cependant, en raison de l’emplacement éloigné de l’événement et du nombre limité de concurrents qui peuvent participer, nous vous recommandons de réserver votre course dès que possible, pour garantir votre participation à Carrière.

Pouvez-vous nous aider avec les exigences du kit?

Oui, vous recevrez une liste complète du kit dans votre pack de bienvenue. Si vous avez des questions concernant votre kit, n’hésitez pas à nous contacter.

Sur quel type de terrain VUM Iceland fonctionne-t-il?

Le terrain est varié et traverse fondamentalement des sentiers, des pistes ou des sentiers, une grande partie de l’itinéraire est montagneuse et volcanique, passant par des rivières, des lacs et des cascades. C’est en dehors des voies habituelles de passage et de transit des personnes. Il y a très peu de sections sans inégalité, qu’elles soient positives ou négatives, la propre géographie de l’Islande signifie que nous devons surmonter tous ces types de terrain. Nous devons nous rappeler que vous participez à un événement extrême.

Où se déroule la course?

Suðurland (espagnol: région du sud) est l’une des huit régions d’Islande. Il est le plus grand et occupe toute sa zone sud. Il abrite dans sa zone nord couvre une bonne partie du glacier Vatnajökull.

A quelle heure nous lèverons-nous?

Le temps de réveil est libre, il est recommandé entre 2 ou 2h30 avant le début de chaque étape, à ce moment l’eau chaude est prête pour la préparation du petit déjeuner, jusqu’à 30 minutes avant chaque départ, qui commencera le briefing de chaque étape. Les heures de départ seront de 4 h 30 à 7 h 00. IMPORTANT, n’oubliez pas qu’en Islande au mois de juin, nous avons 20 h 57 heures-lumière. Aube 03 h 01, crépuscule 23 h 58.

Quelle est l'heure de fermeture d'arrivée à la ligne d'arrivée depuis le départ?

10h pour les étapes de 40km en moyenne et 20h pour l’étape reine.
Les heures de fermeture des contrôles de passage, ainsi que l’entrée dans la ligne d’arrivée, varient en fonction des distances et des différences d’étape. Dans tous les cas, toutes les étapes doivent commencer et se terminer avec la lumière du soleil, c’est-à-dire qu’elles ne dépasseront jamais 7 à 9 heures du départ à la fin de l’étape, suffisamment de temps estimé par l’organisation pour effectuer les itinéraires pour une personne ayant une bonne Condition physique.

Si je deviens incontrôlable, puis-je continuer à courir?

Si un coureur entre en dehors des heures limites fixées par l’organisation, 10 heures dans les étapes normales ou 20 heures dans l’étape reine, il pourra continuer la course et donc partir le lendemain, à condition que sa condition physique le permette. et autorisé par le directeur médical et de carrière. Lisez les articles 6 et 11 du règlement de course.

Faut-il transporter des liquides et de la nourriture pendant la course?

Oui, un minimum de 2000 calories, celui-ci sera vérifié le jour de la livraison de votre dossard et devra accompagner tout le parcours le jour de la consommation.

N’OUBLIEZ PAS, l’événement sans assistance, ne fournissant que 10L d’eau en moyenne par athlète à chaque étape, une capacité de charge minimale de 2,5L d’eau sera requise. Chaque coureur doit transporter un minimum de 2 000 calories par jour, pour un total de 7 jours, en ajoutant un minimum de 14 000 calories.

Puis-je être seul sur la piste à cause du rythme lent?

En aucun cas, aucun participant ne sera laissé seul sur la piste. Une équipe SWEEPER de l’organisation est toujours derrière le coureur en dernière position.

Quelle est la distance entre les CPS?

Cela dépend des étapes, même si en règle générale, des ravitaillements peuvent être trouvés tous les 10 ou 12 kms.

Qu'y a-t-il dans les CP?

Seule l’eau comme apport d’hydrate au coureur, une moyenne de 3L par athlète. Dans le CP (contrôle de passage) nous aurons une assistance médicale ainsi qu’une aire de repos.

L'itinéraire sera-t-il marqué?

Le parcours sera dûment et suffisamment balisé afin d’éviter des « malentendus » indésirables.

Dois-je apporter une sorte d'armoire à pharmacie?

Dans les CP (contrôles de passage), ainsi que dans les camps, un service médical est à la disposition des participants. Dans tous les cas, chaque coureur devra se munir de sa trousse de secours avec le matériel établi comme matériel obligatoire, VOIR matériel obligatoire.

Que dois-je faire si je veux partir?

Les abandons sont des situations reflétées dans le règlement de course. Ils peuvent survenir avant le départ de l’étape ou pendant le parcours, l’abandon doit être signalé à l’un des contrôles aux passages à niveau, au personnel de course ou à l’organisation. Dans la mesure du possible, le coureur doit atteindre seul la ligne d’arrivée avec l’équipe d’organisation qui est dans la file d’attente. Si cela n’est pas possible, la procédure de collecte par la direction de course sera activée.

Puis-je me perdre?

Bien que le parcours de la course passe par des chemins clairement balisés, et donc suivre l’itinéraire ne devrait pas poser de complication, la possibilité de se perdre est objectivement possible, donc chaque coureur aura un LIVRE D’ITINÉRAIRE, boussole (matériel obligatoire) et SPOT d’urgence, appareil livré en intervention technique ainsi que les indications d’utilisation.
Dans tous les cas, s’il existe une zone manifestement complexe, elle sera surveillée par une personne de l’organisation qui donnera les instructions pertinentes.

Existe-t-il une couverture de téléphonie mobile?

Au cours de l’itinéraire, plusieurs zones sont couvertes par la téléphonie mobile. En tout état de cause, cette couverture n’est pas maintenue tout au long de l’itinéraire. En ISLANDE il n’y a pas beaucoup de problèmes de couverture, attention aux coûts internationaux des données, nous recommandons que le mobile s’il est transpiré soit très étanche car les rivières seront traversées.

À quoi ressemblent les camps?

Chaque camp aura une zone d’organisation et une zone de coureurs. Les couloirs seront hébergés dans des tentes partagées, minimum 2 couloirs maximum 4, selon le nombre de concurrents finaux, les services qu’ils auront seront: tente à manger, magasin de services médicaux, magasin de gestionnaire de camp à l’entrée de la même et W.C.

Comment dormirons-nous dans les camps?

Dans les tentes de type. Il est recommandé de porter un tapis.

Aurai-je de l'électricité dans les camps?

Oui, mais limité en quantité et en horaire. Les camps, pour des raisons évidentes, n’auront pas d’électricité, l’organisation essaiera de mettre les moyens pour le faire, être conscient des limitations, afin que tout objet puisse être chargé (appareil photo, mobile, montre, etc.)

L'eau que je vais boire est-elle sûre pendant la course?

L’eau fournie par l’organisation, tant dans les ravitaillements qu’aux repas, sera entièrement embouteillée. L’organisation balisera les zones du parcours où elle recommande de consommer de l’eau potable.

Puis-je acheter de la nourriture ou des boissons pendant l'étape?

NON, il est conseillé que cela entraîne une pénalité.

Y a-t-il du personnel médical pendant la course pour assister les coureurs?

Une équipe médicale sera présente au départ et à l’arrivée de l’étape. Aussi, un ou deux membres de cette équipe sont en cours de test aux postes de contrôle.

Quelle est la météo attendue pendant la course?

Les températures maximales quotidiennes augmentent de 2 ° C, de 11 ° C à 13 ° C. L’Islande a une interaction importante entre l’activité volcanique et la glace ou l’eau.
Une autre caractéristique du climat islandais est qu’il est très variable et peut être très différent tout au long de la journée: dès qu’il peut pleuvoir, que les températures peuvent monter ou descendre de plusieurs degrés ou que les vents forts montent. Comme le dit un proverbe islandais: « Si vous n’aimez pas la météo, attendez cinq minutes ».

Dois-je apporter du matériel chaud?

Les températures maximales quotidiennes montent de 2°C, de 11°C à 13°C
Tous les coureurs auront un sac isotherme pour l’organisation afin de transporter leur équipement pour cette situation. Voir le matériel obligatoire

Un visa est-il nécessaire pour entrer en ISLANDE?

Pour entrer en ISLANDE, un passeport valide est requis avec une validité minimale de 90 jours, pour VISA, vérifiez votre nationalité et vos exigences.

Coureurs d’Europe
Passeport / DNI: passeport ou DNI valable au moins trois mois Visa: non
VACCINS:
Obligatoire: Aucun
Recommandé: aucun

Les exigences en matière de visa peuvent changer à tout moment. Avant de planifier votre voyage, consultez l’ambassade ou le consulat d’Islande.
Inclusion dans les traités européens.

Les citoyens détenteurs d’un passeport des pays suivants peuvent entrer librement en Islande:

Autriche, Belgique, Bulgarie, Chypre, Danemark, Slovaquie, Slovénie, Espagne, Estonie, Finlande, France, Grèce, Hollande, Hongrie, Irlande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Malte, Norvège, Pologne, Portugal, Royaume-Uni, République tchèque, Roumanie, Suède, Suisse

Entrée sans visa dans l’espace Schengen
Les citoyens munis d’un passeport des pays suivants peuvent voyager en Islande et peuvent séjourner dans l’espace Schengen pendant un maximum de 90 jours sur une période de 180 jours:

Andorre, Antigua-et-Barbuda, Argentine, Australie, Bahamas, Barbade, Brésil, Brunei, Canada, Chili, Vatican, Corée du Sud, Costa Rica, Croatie, El Salvador, Émirats arabes unis, États-Unis, Guatemala, Honduras, Hong Kong, Israël, Japon, Macao, Macédoine, Malaisie, Maurice, Mexique, Monaco, Monténégro, Nicaragua, Nouvelle-Zélande, Panama, Paraguay, Saint-Kitts-et-Nevis, Saint-Marin, Serbie, Seychelles, Singapour, Uruguay, Venezuela

Ai-je besoin de vaccins pour entrer en Islande?

Il n’y a pas de vaccinations obligatoires, bien qu’il soit conseillé de se renseigner auprès des Services de Santé Extérieure de notre Communauté, ainsi que d’avoir à jour le vaccin antitétanique, essentiel ou de rappel.