Material obligatorio
NUEVO FORMATO
Material obligatorio
1. EQUIPAMIENTO
- Antifaz para la noche
- Crampones
- Mochila de carrera (capacidad mínima 8 l)
- Manta térmica x1
- Sales de rehidratación: 6 etapas x 15 = 90
- Capacidad de carga de agua de 1 l
- 700 calorías por día mínimo x 5 días = 3500 calorías
- 2000 calorías para el formato autosuficiencia (etapa 6)
- Linterna frontal x 1
- Batería de repuesto x 2
- Silbato de supervivencia x 1
- Pernos de seguridad/imperdibles x 8
- Cuchillo con filo de metal x 1
- Tubo de protector solar x 1
- Cuchara o utensilio para comer x 1
- Bolsa estanca para impermeabilizar ropa o material por el cruce de ríos (capacidad mínima 13 l) x 1
- Seguro de viaje con cobertura de evacuación médica
2. ROPA
- Zapatillas trail running x 1
- Calcetines trail running x 2
- Equipación/ropa de trail running x 1
- Ropa para el campamento x 1
- Buff x 1
- Cortavientos x 1
Botiquín de emergencia
3. MÉDICO
- Desinfectante cutáneo x1
- Toallitas de higiene (2 x 6 días = 12)
- Paracetamol (acetaminophen) 30 x 500 mg
- Diarolyte (5 sobres)
- Crema antiséptica de tubo x1
- Tiritas de varios tamaños
- Venda de crepé
- Guantes de látex (2 pares)
- Apósitos x4 (Compeed o segunda piel)
- Cinta Micropore x1
- Agujas x2 de 21 g
- Pinzas x1
- Cuchillas de bisturí x2
- Informe de ECG de un máximo de 30 días antes del comienzo del evento
Bolsa de frío
BOLSA DE FRÍO
Esta bolsa es transportada por el equipo de la organización y se entrega al corredor al final de cada etapa. Su peso máximo es de 6 kg. El material obligatorio de la mochila de etapa no puede ser transportado en esta bolsa. Solo se permite incluir los siguientes artículos:
- Alimento para las próximas etapas
- Saco de dormir (confort -5 ºC) x1
- Ropa de abrigo para acampar y dormir
- Calzado adicional para el campamento
- Guantes
- Gorro
! SI FALTA CUALQUIERA DE LOS ARTÍCULOS MENCIONADOS NO SE ENTREGARÁ EL DORSAL.