1. EQUIPO
- Mochila carrera, capacidad mínima 25l x 1
- Manta termica x1
- Sales de rehidratación: 6 etapas x 15 = 90
- 2,5 litros de capacidad de carga de agua
- 2000 calorías de comida por día mínimo
- Linterna frontal x 1
- Bateria repuesto x 3
- Palillos luminosos con 8 horas mínimo x 2
- Silbato de supervivencia x 1
- Pernos de seguridad / imperdible x 8
- Cuchillo con filo de metal x 1
- Tubo de protector solar x 1
- Cuchara o utensilio para comer x 1
- Bolsa estanca, bolsa para impermeabilizar ropa o material por el cruce de ríos x 1
- Seguro de viaje con cobertura de evacuación médica OBLIGATORIO
2. ROPA
- Zapatillas trail running x 1
- Calcetines trail running x 2
- Equipación ropa trail running x 1
- Ropa campamento x 1
- Buff x 1
- Cortavientos x 1
3. MÉDICO
*Con la falta de alguno de estos materiales no se entregara el dorsal
- 1 desinfectante cutáneo
- Toallitas higiene (2 día x 7 días), 14 total
- Paracetamol (Acetaminophen) 30 x 500mg Tabletas o cápsulas
- Diarolyte 5 Sachets
- 1 Crema antiséptica tubo
- Tiritas 5 de Tamaños Variables
- Vendaje 1 vendaje crepé
- Guantes de látex 2 pares
- Blister Care 4 x (Compeed o Segunda piel)
- Cinta Micro-Pore 1 Rollo
- Agujas 2 agujas de 21g
- Pinzas 1 par
- Cuchillas de bisturí 2
- Electro (ECG) de un máximo de 30 días antes del comienzo del evento
BOLSA DE FRIO
“Esta bolsa será́ llevada por el equipo de organización y entregado al final de cada etapa”. Importante, solo se permite el kit de la lista a continuación. Peso máximo 6kg. Los artículos no pueden ser transferido entre bolsa de noche y kit obligatorio de día en cualquier momento.
- Saco de dormir / 1 (comodidad clasificada a -5 o menos)
- Ropa de abrigo para acampar y dormir.
- Calzado adicional para campamento.
- Guantes
- Gorro
Todos los artículos son obligatorios: no se permite el comienzo sin ellos.
Los corredores están obligados a llevar todo su kit (excepto la bolsa de frio) para la duración de la carrera.
MATERIAL RECOMENDADO
- Bastones
- Polainas
- Linterna de repuesto + baterías
- Esterilla o colchoneta para dormir
- Manguitos de brazo
- Alimento adecuado a tu recuperación física
