Material obligatorio

NUEVO FORMATO

Los corredores solo están obligados a llevar durante la carrera la comida necesaria para cada etapa y el material que la organización estime oportuno de entre el listado a continuación, dependiendo de las condiciones meteorológicas u otras circunstancias.

Material obligatorio

1. EQUIPAMIENTO

  • Antifaz para la noche
  • Crampones
  • Mochila de carrera (capacidad mínima 8 l)
  • Manta térmica x1
  • Sales de rehidratación: 6 etapas x 15 = 90
  • Capacidad de carga de agua de 1 l
  • 700 calorías por día mínimo x 5 días = 3500 calorías
  • 2000 calorías para el formato autosuficiencia (etapa 6)
  • Linterna frontal x 1
  • Batería de repuesto x 2
  • Silbato de supervivencia x 1
  • Pernos de seguridad/imperdibles x 8
  • Cuchillo con filo de metal x 1
  • Tubo de protector solar x 1
  • Cuchara o utensilio para comer x 1
  • Bolsa estanca para impermeabilizar ropa o material por el cruce de ríos (capacidad mínima 13 l) x 1
  • Seguro de viaje con cobertura de evacuación médica

 

2. ROPA

  • Zapatillas trail running x 1
  • Calcetines trail running x 2
  • Equipación/ropa de trail running x 1
  • Ropa para el campamento x 1
  • Buff x 1
  • Cortavientos x 1

Botiquín de emergencia

3. MÉDICO

  • Desinfectante cutáneo x1
  • Toallitas de higiene (2 x 6 días = 12)
  • Paracetamol (acetaminophen) 30 x 500 mg
  • Diarolyte (5 sobres)
  • Crema antiséptica de tubo x1
  • Tiritas de varios tamaños
  • Venda de crepé
  • Guantes de látex (2 pares)
  • Apósitos x4 (Compeed o segunda piel)
  • Cinta Micropore x1
  • Agujas x2 de 21 g
  • Pinzas x1
  • Cuchillas de bisturí x2
  • Informe de ECG de un máximo de 30 días antes del comienzo del evento

Bolsa de frío

BOLSA DE FRÍO

Esta bolsa es transportada por el equipo de la organización y se entrega al corredor al final de cada etapa. Su peso máximo es de 6 kg. El material obligatorio de la mochila de etapa no puede ser transportado en esta bolsa. Solo se permite incluir los siguientes artículos:

  • Alimento para las próximas etapas
  • Saco de dormir (confort -5 ºC) x1
  • Ropa de abrigo para acampar y dormir
  • Calzado adicional para el campamento
  • Guantes
  • Gorro

! SI FALTA CUALQUIERA DE LOS ARTÍCULOS MENCIONADOS NO SE ENTREGARÁ EL DORSAL.