Material Obligatorio

Listado del material obligatorio

1. EQUIPO

  • Mochila carrera, capacidad mínima 25l x 1
  • Manta termica x1
  • Sales de rehidratación: 6 etapas x 15 = 90
  • 2,5 litros de capacidad de carga de agua
  • 2000 calorías de comida por día mínimo
  • Linterna frontal x 1
  • Bateria repuesto x 3
  • Palillos luminosos con 8 horas mínimo x 2
  • Silbato de supervivencia x 1
  • Pernos de seguridad / imperdible x 8
  • Cuchillo con filo de metal x 1
  • Tubo de protector solar x 1
  • Cuchara o utensilio para comer x 1
  • Bolsa estanca, bolsa para impermeabilizar ropa o material por el cruce de ríos x 1
  • Seguro de viaje con cobertura de evacuación médica OBLIGATORIO

 

2. ROPA

  • Zapatillas trail running x 1
  • Calcetines trail running x 2
  • Equipación ropa trail running x 1
  • Ropa campamento x 1
  • Buff x 1
  • Cortavientos x 1

 

3. MÉDICO

*Con la falta de alguno de estos materiales no se entregara el dorsal

  • 1 desinfectante cutáneo
  • Toallitas higiene (2 día x 7 días), 14 total
  • Paracetamol (Acetaminophen) 30 x 500mg Tabletas o cápsulas
  • Diarolyte 5 Sachets
  • 1 Crema antiséptica tubo
  • Tiritas 5 de Tamaños Variables
  • Vendaje 1 vendaje crepé
  • Guantes de látex 2 pares
  • Blister Care 4 x (Compeed o Segunda piel)
  • Cinta Micro-Pore 1 Rollo
  • Agujas 2 agujas de 21g
  • Pinzas 1 par
  • Cuchillas de bisturí 2
  • Electro (ECG) de un máximo de 30 días antes del comienzo del evento

 


 

BOLSA DE FRIO

“Esta bolsa será́ llevada por el equipo de organización y entregado al final de cada etapa”. Importante, solo se permite el kit de la lista a continuación. Peso máximo 6kg. Los artículos no pueden ser transferido entre bolsa de noche y kit obligatorio de día en cualquier momento.

  • Saco de dormir / 1 (comodidad clasificada a -5 o menos)
  • Ropa de abrigo para acampar y dormir.
  • Calzado adicional para campamento.
  • Guantes
  • Gorro

Todos los artículos son obligatorios: no se permite el comienzo sin ellos.
Los corredores están obligados a llevar todo su kit (excepto la bolsa de frio) para la duración de la carrera.

 

MATERIAL RECOMENDADO

  • Bastones
  • Polainas
  • Linterna de repuesto + baterías
  • Esterilla o colchoneta para dormir
  • Manguitos de brazo
  • Alimento adecuado a tu recuperación física