FAQS

Nous aidons à résoudre vos doutes

Toutes ces personnes, hommes et femmes qui veulent tester leurs capacités physiques et mentales, dans un environnement irremplaçable. VUM Iceland est une course avec liberté de rythme. Il accueille à la fois les athlètes d’élite et les amateurs d’aventure en bonne condition physique. Toute personne de tout sexe d’âge légal qui présente la documentation médicale appropriée et qui se révèle être finaliste à un test sportif de 100 km ou plus, en plusieurs étapes ou en format non-stop.

Ouais L’organisation du VUM Islande propose un programme pour les compagnons en parallèle de la course, qui permet de voyager ensemble, de voir sa famille ou ses amis lors des étapes quotidiennes, départs et arrivées, camps, etc. Informez-vous, info@volcanoultramarathon.com

La sécurité et le plaisir de nos concurrents est notre priorité, la sécurité est une priorité à tout moment, notre événement est entièrement soutenu par une équipe médicale et de sécurité expérimentée. Notre équipe médicale est disponible à partir du moment où vous êtes sous nos soins pour vous assurer que vous êtes en forme pour participer, maintenir votre santé pendant l’événement et aider à la décision difficile de vous retirer de la course si une telle décision est requise. Notre événement a été entièrement évalué par le personnel qui dirigera vos démarches.

Notre Ultra Marathon comprend les éléments suivants:

  • Transferts au camp de base
  • Transfert de bagages
  • Hébergement partagé: tentes et hôtels (le cas échéant)
  • De l’eau pendant la course (disponible dès le premier jour au camp de base)
  • Nourriture après avoir franchi la ligne d’arrivée
  • Directeur de carrière expérimenté
  • Équipe de soutien
  • Personnel médical
  • Personnel de soutien local multilingue
  • Photos numériques complètes de toute la course
  • Médaille de finition
  • Équipement de suivi GPS

Notre Ultra Marathon ne comprend pas les éléments suivants:

  • Vaccins (plus d’informations fournies dans votre pack de bienvenue)
  • Assurance voyage / évacuation (indispensable)
  • Visas / taxes locales (le cas échéant)
  • Dépenses personnelles (boissons / souvenirs, etc.)
  • Tout équipement personnel
  • Aliments de course et compléments énergétiques
  • Nourriture avant la course
  • Nuits supplémentaires d’hébergement
  • Vols

Vous pouvez réserver un dossard dans nos courses 90 jours avant le début de la course, cependant, en raison de l’emplacement éloigné de l’événement et du nombre limité de concurrents qui peuvent participer, nous vous recommandons de réserver votre course dès que possible, pour garantir votre participation à Carrière.

Oui, vous recevrez une liste complète du kit dans votre pack de bienvenue. Si vous avez des questions concernant votre kit, n’hésitez pas à nous contacter.

Volcano Ultramarathon est ouvert à un large éventail de pardon, avec différentes capacités sportives, une course sans rythme, avec des temps de coupure et de fermeture aux « points de contrôle » et de larges objectifs pour différents rythmes de course. Cependant, la dureté des étapes en termes d’irrégularités et de distance, en font un test sélectif pour ceux qui n’ont pas l’habitude de courir ou de marcher à un bon rythme sur de longues distances et des irrégularités importantes, gardez à l’esprit que vous devez venir avec quelque chose bien plus qu’une préparation sportive de base.

Le terrain est varié et traverse fondamentalement des sentiers, des pistes ou des sentiers, une grande partie de l’itinéraire est montagneuse et volcanique, passant par des rivières, des lacs et des cascades. C’est en dehors des voies habituelles de passage et de transit des personnes. Il y a très peu de sections sans inégalité, qu’elles soient positives ou négatives, la propre géographie de l’Islande signifie que nous devons surmonter tous ces types de terrain. Nous devons nous rappeler que vous participez à un événement extrême.

Suðurland (espagnol: région du sud) est l’une des huit régions d’Islande. Il est le plus grand et occupe toute sa zone sud. Il abrite dans sa zone nord couvre une bonne partie du glacier Vatnajökull.

Le 27 juin à 04h30 (peut avoir des variations), la sortie VolcanoUltraMarathon est donnée.

Le parcours définitif sera annoncé aux participants le 26 juin lors de la remise du ROADBOOK et de la conférence TECHNIQUE.
Vous pouvez avoir plus d’informations sur: http://volcanoultramarathon.com/recorrido/

Le temps de réveil est libre, il est recommandé entre 2 ou 2h30 avant le début de chaque étape, à ce moment l’eau chaude est prête pour la préparation du petit déjeuner, jusqu’à 30 minutes avant chaque départ, qui commencera le briefing de chaque étape. Les heures de départ seront de 4 h 30 à 7 h 00. IMPORTANT, n’oubliez pas qu’en Islande au mois de juin, nous avons 20 h 57 heures-lumière. Aube 03 h 01, crépuscule 23 h 58.

10h pour les étapes de 40km en moyenne et 20h pour l’étape reine.
Les heures de fermeture des contrôles de passage, ainsi que l’entrée dans la ligne d’arrivée, varient en fonction des distances et des différences d’étape. Dans tous les cas, toutes les étapes doivent commencer et se terminer avec la lumière du soleil, c’est-à-dire qu’elles ne dépasseront jamais 7 à 9 heures du départ à la fin de l’étape, suffisamment de temps estimé par l’organisation pour effectuer les itinéraires pour une personne ayant une bonne Condition physique.

Si un coureur entre en dehors des heures limites fixées par l’organisation, 10 heures dans les étapes normales ou 20 heures dans l’étape reine, il pourra continuer la course et donc partir le lendemain, à condition que sa condition physique le permette. et autorisé par le directeur médical et de carrière. Lisez les articles 6 et 11 du règlement de course.

Oui, un minimum de 2000 calories, celui-ci sera vérifié le jour de la livraison de votre dossard et devra accompagner tout le parcours le jour de la consommation.

N’OUBLIEZ PAS, l’événement sans assistance, ne fournissant que 10L d’eau en moyenne par athlète à chaque étape, une capacité de charge minimale de 2,5L d’eau sera requise. Chaque coureur doit transporter un minimum de 2 000 calories par jour, pour un total de 7 jours, en ajoutant un minimum de 14 000 calories.

En aucun cas, aucun participant ne sera seul sur la piste. Une équipe de « balayage » de l’organisation est toujours derrière le coureur en dernière position.

Cela dépend des étapes, bien qu’en règle générale, les postes de secours se trouvent tous les 10 ou 12 km.

Uniquement de l’eau comme apport d’hydrates au coureur, une moyenne de 3L par athlète. Au CP (contrôle de passage) nous aurons une assistance médicale ainsi qu’une aire de repos.

L’itinéraire sera dûment et suffisamment balisé afin d’éviter les «erreurs» indésirables.

Dans les CP (points de contrôle), ainsi que dans les camps, des services de santé sont à la disposition des participants. Dans tous les cas, chaque coureur doit porter sa trousse de premiers soins avec le matériel établi, VOIR le matériel obligatoire.

Les abandons sont des situations reflétées dans le règlement de course. Ils peuvent survenir avant le départ de l’étape ou pendant le parcours, l’abandon doit être signalé à l’un des contrôles aux passages à niveau, au personnel de course ou à l’organisation. Dans la mesure du possible, le coureur doit atteindre seul la ligne d’arrivée avec l’équipe d’organisation qui est dans la file d’attente. Si cela n’est pas possible, la procédure de collecte par la direction de course sera activée.

Bien que le parcours de la course passe par des chemins clairement balisés, et donc suivre l’itinéraire ne devrait pas poser de complication, la possibilité de se perdre est objectivement possible, donc chaque coureur aura un LIVRE D’ITINÉRAIRE, boussole (matériel obligatoire) et SPOT d’urgence, appareil livré en intervention technique ainsi que les indications d’utilisation.
Dans tous les cas, s’il existe une zone manifestement complexe, elle sera surveillée par une personne de l’organisation qui donnera les instructions pertinentes.

Au cours de l’itinéraire, plusieurs zones sont couvertes par la téléphonie mobile. En tout état de cause, cette couverture n’est pas maintenue tout au long de l’itinéraire. En ISLANDE il n’y a pas beaucoup de problèmes de couverture, attention aux coûts internationaux des données, nous recommandons que le mobile s’il est transpiré soit très étanche car les rivières seront traversées.

Chaque camp aura une zone d’organisation et une zone de coureurs. Les couloirs seront hébergés dans des tentes partagées, minimum 2 couloirs maximum 4, selon le nombre de concurrents finaux, les services qu’ils auront seront: tente à manger, magasin de services médicaux, magasin de gestionnaire de camp à l’entrée de la même et W.C.

Dans des tentes standard. Il est recommandé d’apporter un tapis.

Oui, mais limité en quantité et en heures. Les camps, pour des raisons évidentes, n’auront pas d’électricité, l’organisation va essayer de mettre les moyens, être conscient des limites, donc tout article (appareil photo, mobile, montre, etc.) peut être facturé.

L’eau fournie par l’organisation, tant dans les postes de secours que dans les repas, sera entièrement mise en bouteille. L’organisation marquera les zones du parcours où elle recommande de consommer de l’eau potable.

NON, il est conseillé qu’il entraîne une pénalité.

Une équipe médicale sera au départ et à l’arrivée de l’étape. De plus, un ou deux membres de cette équipe sont sur le chemin du test aux contrôles de passage.

Les températures maximales quotidiennes augmentent de 2 ° C, de 11 ° C à 13 ° C. L’Islande a une interaction importante entre l’activité volcanique et la glace ou l’eau.
Une autre caractéristique du climat islandais est qu’il est très variable et peut être très différent tout au long de la journée: dès qu’il peut pleuvoir, que les températures peuvent monter ou descendre de plusieurs degrés ou que les vents forts montent. Comme le dit un proverbe islandais: « Si vous n’aimez pas la météo, attendez cinq minutes ».

Les températures maximales quotidiennes augmentent de 2 ° C, de 11 ° C à 13 ° C
Tous les coureurs auront un sac isotherme pour que l’organisation puisse transporter leur équipement pour cette situation. Voir le matériel obligatoire

Pour entrer en ISLANDE, un passeport valide est requis avec une validité minimale de 90 jours, pour VISA, vérifiez votre nationalité et vos exigences.

Coureurs d’Europe
Passeport / DNI: passeport ou DNI valable au moins trois mois Visa: non
VACCINS:
Obligatoire: Aucun
Recommandé: aucun

Les exigences en matière de visa peuvent changer à tout moment. Avant de planifier votre voyage, consultez l’ambassade ou le consulat d’Islande.
Inclusion dans les traités européens.

Les citoyens détenteurs d’un passeport des pays suivants peuvent entrer librement en Islande:

Autriche, Belgique, Bulgarie, Chypre, Danemark, Slovaquie, Slovénie, Espagne, Estonie, Finlande, France, Grèce, Hollande, Hongrie, Irlande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Malte, Norvège, Pologne, Portugal, Royaume-Uni, République tchèque, Roumanie, Suède, Suisse

Entrée sans visa dans l’espace Schengen
Les citoyens munis d’un passeport des pays suivants peuvent voyager en Islande et peuvent séjourner dans l’espace Schengen pendant un maximum de 90 jours sur une période de 180 jours:

Andorre, Antigua-et-Barbuda, Argentine, Australie, Bahamas, Barbade, Brésil, Brunei, Canada, Chili, Vatican, Corée du Sud, Costa Rica, Croatie, El Salvador, Émirats arabes unis, États-Unis, Guatemala, Honduras, Hong Kong, Israël, Japon, Macao, Macédoine, Malaisie, Maurice, Mexique, Monaco, Monténégro, Nicaragua, Nouvelle-Zélande, Panama, Paraguay, Saint-Kitts-et-Nevis, Saint-Marin, Serbie, Seychelles, Singapour, Uruguay, Venezuela

Il n’y a pas de vaccins obligatoires, bien qu’il soit conseillé de consulter les services de santé étrangers de notre communauté, ainsi que de tenir à jour le vaccin contre le tétanos, essentiel ou de rappel.